なまこのさばき方 なまこのおいしい食べ方 生食で! なまこの調理方法を紹介します! カキまつり レシピ① 漁師飯 の一 つ。なまこのこのわた (腸) を出した状態 で 一 口サイズに切 けの具になります。なり、白いご飯のお供や、お茶漬ど)でひと煮立ち。